Soustředění, kempy

Úterý 16. srpna bylo ve znamení 3-fázových tréninků nejstarší a protřední skupiny. Pro obě z nich i velmi vydatná posilovací fáze ať už ve formě kruhových tréninků nebo již zmíněné vydatné tabaty. Kuchařská četa si dopoledne zpříjemnila nohejbalovým kláním, které zvedalo z křesel nejednoho svěřence :-)

Technika, technika a technika. Další den v této tématice. Junioři mastili odbití obouruč spodem, odpoledne vybírání. Stejnou činnost pilovali i žáci. Nejmladší skupina si po obědě švihla plážáček. Večer je čekala v posilovací fázi první tabata. Pro neznalé posilovací cvičení po osmi dvecativteřinových blocích ve čtyřech sériích. Ráno chlapci ještě hubovali na bolavé nožičky.

Tak už vše běží na plný pecky. Budíčk v osm ráno, vydatná snídaně a hurá na sport. Plážový kurt vyzkoušeli nejdříve nejmladší. Pilovala se ve všech skupinách technika. K obědu se podával gulášek po vedením Aleše Leinwebera. Prostřední tréninkovou fázi se dřelo.Žáci po žebříku se zaměřili na střed těla. Poté medicinbalová cvičení. Kadeti tabatili. Večerní program narušila silná bouřka.

Tak jsme tady. Převoz proběhl naprosto bez problému. Konvoj dorazil cirka 3 hodiny před autobusem, což umožnilo perfektní přípravu areálu. Po příjezdu autobusu se tedy šlo hned trénovat ve dvou skupinách pod vedením Mázi a Jardy. Shlédli jsme i kopanou, kdy místní borci pouze remizovali s Hutiskem 0:0. Večer proběhl společná organizační schůzka s tradičním focením.

Pozdravujeme všechny domů

Rok utekl jako voda a přípravy na 17. soustředění chlapecké složky běží na plné obrátky. Tři tréninkové skupiny čítající 36 mladých pušek v doprovodu trenérů, kuchařů, masérů,  fyzioterapeutů a bodyguardů. Destinace Hošťálková u Vsetína, termín 13.-24. srpna.Letos zrenovovaný areál s dvěma antukovými a zcela novým beach kurtem.

Předposlení den. Pondělí 24. srpna. Dvě tréninkové fáze pro obě skupiny. Vše doprovázeno silným teplým větrem, který nás donutil i zabalit pergolku na terase chalupy. O vosách již psáno bylo. Vševynálezce Šudy vymyslel lapač a život je trochu příjemnější. Přesto několik bodnutí denně je rutinou...

Neděle začala pro každou skupinu trošku jinak. Žáci měli volno, přípravka a kadeti dopolední tréninky s balónem. Prcci dostali trošku zabrat s medicinbaly. Jelikož pro tréninkových jednotkách bylo do obídku dost času, většina kluků využila času pro pochutnání na zmrzlině (včera na zámku byla višňová a smetanová). Po kuřatech se jen zaprášilo a odpolední fáze vyplnila opět tabata pro kadety a kruhový trénink pro žáky.

Tak začal víkend a s ním náročnější vaření. Kuchyň valí od rána do večera. Kuchaři ale dostávají své pověsti a včerejší stejky se šťouchaným brambůrkem respektive sladké zelíčko s uzeným a bramborovým knedlíčkem tradičně doplnil potlesk svěřenců. Takže dobrá práce. Drobnou kaňkou bylo, že snad špatným postavením Saturnu vůči Jupiteru, tři kuchtíci lehce nařízli své prstíčky při krájení zelí a zeleniny.

Pátek 21. srpna opět plný událostí. Tou velmi šťastnou bylo bodnutí vosy do jazyka našeho šéfkuchaře Sekkiho. Naštěstí není alergický a nepříjemné brnění a pocity zmizely dnes ráno. Přes den ještě dvě žihadla (vše bez následků). Chlapci šli tréninky v klasické sekvenci, tedy nejdříve žáci (opět blokování a bude to šichta), poté příprávka (stejná herní činnost) a kadeti (přihrávku).

Den poslední. Ranní výběh zpestřen změnou trasy. Pěkný kopeček ocenila všechna děvčata. Opět byla na snídani poptávka po šunce, jakoby sýr nebyl dostatečně výživný. Dopolední trénink na kurtech jsme zakončili miniturnajem čtveřic s upravenými pravidly. Hrálo se na celé hřiště, zahájení hry spodním servisem, poslední úder musel být jednoruč.