Zpráva ze 4. dne: Nohejbal, 135 cm, dělíčko a posilování

Úterý 16. srpna bylo ve znamení 3-fázových tréninků nejstarší a protřední skupiny. Pro obě z nich i velmi vydatná posilovací fáze ať už ve formě kruhových tréninků nebo již zmíněné vydatné tabaty. Kuchařská četa si dopoledne zpříjemnila nohejbalovým kláním, které zvedalo z křesel nejednoho svěřence :-)

Po obědě se rozjel pro přípravku a žáky tradični Železobetoňák (víceboj letos s přívlastkem olympijský) a to výskokem snožmo přes překážku. Vítězství pro Kočvise se 135 cm (solidní). I díky tomuto výkonu byl oceněn večer při závěrečném brífinku hráčem dne spolu s Vojtou Veleckým a Štěpánem Hlaváčkem.  Odpoledne už frčelo dělo pod taktovkou Mazlíka a Pallouše. Obě starší skupiny dostaly "co proto".  Večer ukončem s prezentací tréninků odrazové síly. Někteří chlapci namotivováni shlédnutými výkony již chtěli testovat nábytek naší chaloupky. Naštěstí tato iniciativa zavčasu podchycena :-)

Další fota na fb. Buďte s námi.

 

 

 

 

© 2007-21 Volejbalový oddíl TJ Svitavy & Luboš Branda

powered by Drupal - template FlorAll