Dnešek začal zpestřením programu a to vyjížďkou na koni pro dobrovolníky. Na dopoledním tréninku si Jestřábi zahráli turnaj dvojic. Ďábli trenovali nové postavení v poli. Odpoledne byly další disciplíny Železobetoňáka a to střelba na bránu, sprint do kopce, podání k zadní čáře.

Dnes jsme opět byli na bazéně, kde si Ďábli dodělali další disciplínu do Železobetoňáka. Dopoledne se družstva Ďáblů a Jestřábů spojila a zahrála si turnaj dvojic. Večerním programem  byl tanec a zpěv v podobě karaoke, kterého se zúčastnili všichni.

Dnes se dozvíte něco o Jestřábech (Hawks), jedná se o chlapce narozené v letech 1996-7. Vede  je Petr Sezemský, s tréninky vypomáhá Antonín Pelíšek. Právě se soustředí s ostatními v Hošťálkové... a ti, které se nám podařilo zachytit, odpovídali na následující otázky:

Dnes si chlapci zpestřili den navštěvou ZOO v Lešné. Družstvo mužů dostalo dopolední volno a odpoledne zůstalo na základně ,kde se plně věnovalo treninkové jednotce. Jestřábi večer dostali teoretické základy o volejbale v přednášce vedené Petrem Sezemským.

Dnešní den se nesl převážně v duchu vodních radovánek. Díky krásnému počasí jsme opět vyrazili na místní bazén. Na odpoledním tréninku se spojily obě starší skupiny a zahrály si turnaj smíšených družstev.

Včerejšek byl v duchu Železobetoňáka. Proběhly tři disciplíny, a to hod koulí, diskem a anténkou. Chlapci si vedli velmi dobře a podávali až nadlidské výkony, přestože ti nejmenší měli problémy kouli vůbec uzvednout. Tréninková morálka je na dobré úrovni a stále se zlepšuje.

Dnešní den zpestřila další trojice disciplín z Železobetoňáka a to vrh koulí a diskem a nakonec hod antenkou. Někteří svěřenci předváděli až nadliské výkony. Celkově zvítězili všichni, neboť si osvojili další atleticke discipliny. Zbytek dne se nesl v klasickém duchu trenovalo se a jedlo, večer zpestřily přednášky.

Od 31.7.2009 do 8.8.2009 proběhlo letní sportovní soustředění dívčí složky našeho oddílu. Hošťálkovou u Vsetína obsadily skoro všechny dívčí volejbalové naděje ze Svitav. Doma jsme nechali jen ty nejmenší.

V pondělí odpoledne byla celá výprava na místním koupališti, kde si užívala teplého letního dne. Ve večerním přátelském utkání našich žáků proti stejně starým chlapcům z Hošťálkové zvítězili naši borci 3:1 (20, -17, 21, 22).

O tomto víkendu se hrál v bulharské Varně turnaj třetího kola kvalifikace na MS 2010, které se uskuteční v Itálii. Naši borci po vítězstvích nad Holandskem 3:1 a Portugalskem 3:2 a jasné prohře s favorizovaným Bulharskem 0:3 obsadili postupové druhé místo.